Odchudzanie Primavera > Zestawy Ćwiczeń

Zestawy Ćwiczeń

Rozgrzewka

Primavera rozgrzewka

Rozgrzewka to nieodzowny element wszystkich ćwiczeń, bez względu na to jaki rodzaj treningu wybierzesz. Rozgrzewka minimalizuje ryzyko kontuzji i rozgrzewa wszystkie mięśnie. Nie zapominaj o rozgrzewce a osiągniesz lepsze wyniki!

Czytaj Więcej »